Tolong Stop Kebiasaan Minum Sambil Berdiri, Ini Bahayanya Bagi Kesehatan

RADARLEBONG.ID - Minum sambil berdiri dapat mengganggu proses pencernaan karena cairan tidak tersebar dengan baik ke organ pencernaan.

Hal ini dapat menyebabkan perut kembung, sembelit, atau masalah pencernaan lainnya.

Penyakit Asam Lambung

Minum dalam posisi berdiri meningkatkan risiko terkena penyakit asam lambung atau GERD.

BACA JUGA:Bagaimana Cara Menyembuhkan Sakit Gigi dengan Cepat?

Cairan langsung masuk ke kerongkongan tanpa disaring oleh perut, menyebabkan refluks asam lambung yang mengakibatkan sensasi terbakar di dada dan mulut.

Gangguan Penyerapan Nutrisi

Posisi berdiri saat minum dapat mengganggu penyerapan nutrisi oleh tubuh karena cairan melewati sistem pencernaan terlalu cepat, sehingga nutrisi tidak terserap secara optimal.

Tekanan Darah Tinggi

BACA JUGA:Waspada DBD di Lebong: 84 Kasus dalam 4 Bulan, 2 Meninggal

Minum sambil berdiri dapat menyebabkan lonjakan tekanan darah, meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular seperti stroke atau serangan jantung, terutama pada orang dengan tekanan darah tinggi.

Risiko Cedera

Minum sambil berdiri meningkatkan risiko tersedak atau terjatuh, terutama pada anak-anak dan lansia, akibat gangguan keseimbangan.

Rekomendasi untuk Kebiasaan Minum yang Sehat

Sumber: