Manfaat Kacang Almond, Salah Satunya Bisa Untuk Diet

RADARLEBONG.ID- Kacang almond atau Prunus dulcis merupakan salah satu makanan sehat yang banyak peminatnya.

Selain karena rasanya yang lezat, kacang almond juga diperkaya oleh berbagai nutrisi penting.

Dalam pedoman terbaru dari American Academy of Pediatrcs (AAP), almond termasuk salah satu kacang-kacangan yang boleh diberikan pada bayi yang berusia lebih dari 6 bulan.

Inilah beberapa manfaat kacang almond yang baik untuk kesehatan tubuh yang perlu Anda ketahui.

BACA JUGA:Spesifikasi Tablet Terbaru Acer Iconia X12, Intip Jadwal Rilisnya

1. Mendukung perkembangan otak

Dalam laman MomJunction dikatakan bahwa manfaat almond mengandung berbagai nutrisi yang membantu menjaga kesehatan dan mendukung perkembangan otak bayi.

Mengonsumsi almond sebagai MPASI juga disebutkan dapat meningkatkan kecerdasan bayi.

2. Memperkuat tulang dan gigi bayi

FirstCry Parenting menyebutkan bahwa manfaat kacang almond untuk bayi yang tidak kalah penting untuk Anda ketahui adalah kemampuannya untuk memperkuat tulang dan gigi bayi. 

3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh bayi

Manfaat kacang almond untuk bayi lainnya adalah untuk meningkatkan imunitas atau sistem kekebalan tubuh bayi.

Hal ini dikarenakan adanya kandungan antioksidan dan sifat basa pada almond yang dipercaya mampu membersihkan tubuh dari racun dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh bayi.

4. Membuat anak tumbuh lebih cerdas

Sumber: