Manfaat Rutin Minum Air Jahe Campur Gula Aren, Pria Pasti Suka

RADARLEBONG.ID- Ada berbagai bumbu dapur yang bisa Anda manfaatkan untuk mengatasi beberapa masalah kesehatan.

Salah satu bumbu dapur yang populer sebagai herba adalah jahe dan gula aren.

Sebab, jahe yang sering dijadikan minuman bersama gula aren ini sangat tinggi akan kandungan vitamin C, magnesium, dan mineral.

Selain itu, jahe campur gula aren mengandung berbagai minyak esensial seperti phelladrene, cineol, gingerol, shogaol dan juga citral yang semuanya sangat baik untuk kesehatan tubuh.

BACA JUGA:Tips Mudah Cegah GPU Laptop Gaming Mengalami Artifacting

Cara membuat ramuan sehat ini ialah siapkan 2-3 siung jahe, kemudian tumbuk jahe dan rebus dengan 250 ml air.

Setelah mendidih, campurkan gula aren secukupnya. Aduk sampai rata.

Konsumsi setiap malam selama satu minggu, kemudian kondisional sesuai kebutuhan.

1. Meningkatkan Sirkulasi Darah

Kandungan mineral, vitamin dan asam amino yang ada dalam jahe campur gula aren ini juga sangat baik untuk meningkatkan sirkulasi darah, sekaligus menurunkan risiko penyakit kardiovaskular dengan cara meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Minuman jahe campur gula aren akan mencegah pembentukan plak di dinding arteri sehingga bisa mencegah penyakit strok atau jantung.

2. Meredakan Nyeri Otot

Jahe mengandung sifat antiinflamasi yang sangat baik untuk mengatasi sakit otot sesudah berolahraga.

Berbagai aktivitas seperti latihan angkat beban yang menginduksi nyeri otot akan di atasi dengan baik saat mengonsumsi jahe dan gula aren.

Sumber: