Alami Hipertensi Berkepanjangan, Konsumsi Buah Ini Sebagai Solusinya

Pastikan Anda rutin mengonsumsi jus buah delima selama empat minggu untuk meredakan gejala hipertensi.

Jenis buah ini mengandung polifenol dan kalium yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

5. Kiwi

Salah satu buah yang cepat menurunkan tekanan darah tinggi, yakni buah kiwi.

Jenis buah ini mengandung nutrisi penting yang bermanfaat untuk mengontrol tekanan darah.

Kiwi mengandung vitamin C, kalium, folat, dan vitamin E yang mampu meredakan gejala hipertensi.

Anda dapat mengonsumsi buah ini sebanyak tiga buah dalam satu hari untuk mendapatkan manfaat yang optimal.

Sumber: