Jarang Diketahui 4 Manfaat Jeruk Bali Yang Luar Biasa

RADARLEBONG.ID- Para ahli kesehatan menganjurkan kita agar rutin mengonsumsi buah-buahan.

Hal ini karena rutin mengonsumsi berbagai buah bisa memberi manfaat yang baik untuk tubuh.

Ada berbagai buah yang bisa Anda konsumsi dan salah satu yang cukup populer ialah jeruk bali.

Pasalnya, jeruk bali mengandung banyak vitamin C dan sumber antioksidan yang dibutuhkan tubuh.

BACA JUGA:5 Manfaat Air Selada Salah Satunya Bisa Sembuhkan Penyakit Anemia

1. Mengobati gangguan pencernaan

Jeruk bali mengandung serat dan memungkinkan pencernaan bisa menangkal iritasi serta peradangan di dalam perut.

Selain itu, jeruk bali memungkinkan cairan pencernaan mengalir secara efektif dan memudahkan untuk buang air besar dan menjaga sistem ekskresi.

2. Mengatasi kelelahan

Kombinasi vitamin yang ada pada jeruk bali berfungsi untuk mengatasi kelelahan.

Selain itu, senyawa nootkatone ditemukan dalam buah jeruk bali secara efektif bisa menghilangkan kelelahan konstan dan meningkatkan energi.

3. Mengobati influenza

Buah ini bisa mengurangi influenza. Jeruk bali sarat dengan flavonoid yang merupakan antioksidan penting.

Mengonsumsi makanan yang mengandung antioksidan tinggi seperti jeruk bali sangat diperlukan karena bersifat antijamur, antibakteri, antivirus, dan antiinflamasi.

Sumber: