11 Manfaat Jengkol untuk Kesehatan, dari Mencegah Diabetes hingga Meningkatkan Energi

Jengkol merupakan sumber karbohidrat yang dapat meningkatkan energi tubuh. Kandungan karbohidratnya yang signifikan memberikan nutrisi penting untuk mendukung kebutuhan energi sehari-hari.

BACA JUGA:Bukan Hanya Untuk Mata, Ini 7 Manfaat Vitamin A yang Jarang Diketahui

Jengkol merupakan tanaman yang kaya akan nutrisi dan memiliki banyak manfaat luar biasa bagi kesehatan tubuh.

Namun, perlu diingat bahwa konsumsi jengkol juga memiliki efek samping, terutama bagi penderita gangguan ginjal.

Konsumsilah jengkol dengan bijak dan sesuai dengan takarannya untuk mendapatkan manfaatnya secara optimal.

Sumber: