Jarang Disadari, 5 Makanan Ini Dapat Menjadi Pemicu Asma Kambuh

Sebagai gantinya, pilihlah daging segar yang lebih sehat dan bebas dari bahan kimia tambahan.

4. Makanan Mengandung Sulfit

Sulfit adalah zat pengawet yang sering ditemukan dalam anggur, makanan kaleng, saus, dan beberapa jenis makanan kemasan lainnya. 

Zat ini dapat memicu penyempitan saluran pernapasan, menyebabkan batuk, serta memperburuk asma pada sebagian pengidapnya. 

Jika kamu sensitif terhadap sulfit, hindari makanan yang mengandung zat ini dan pilih makanan segar tanpa bahan tambahan.

5. Gorengan

Makanan yang digoreng mengandung lemak trans yang dapat meningkatkan peradangan dalam tubuh, termasuk di saluran pernapasan.

Konsumsi gorengan yang berlebihan juga dapat memicu tekanan gas pada diafragma, terutama bagi kamu yang memiliki riwayat asam lambung. 

Ketika dada terasa sesak, serangan asma dapat juga terpicu hingga berisiko memperburuk kondisinya.

Sebagai alternatif, cobalah metode memasak yang lebih sehat, seperti dikukus, atau direbus.

Sumber: