Simak Penjelasan Berikut! Wanita Hamil Hindari Konsumsi Makanan Ini

RADARLEBONG.ID- Ibu yang sedang hamil muda sebaiknya lebih berhati-hati dalam memilih makanan sehari-hari.

Pasalnya, ada beberapa makanan yang harus dihindari saat hamil muda karena dapat memberi pengaruh kurang baik pada kesehatan janin, seperti jeroan, susu mentah, hingga makanan mentah.

Pada dasarnya, beberapa makanan tersebut sebaiknya memang dihindari selama masa kehamilan.

Hal ini bertujuan agar janin bisa tumbuh dengan lebih baik.

Lantas, apa saja makanan yang tidak boleh dimakan saat hamil muda? Simak selengkapnya di sini.

BACA JUGA:Tidak Hanya Ikan Salmo Ternyata Ikan Patin Juga Bagus Untuk Kesehatan Janin Bagi Ibu Hamil

1. Ikan Mentah

Salah satu makanan yang harus dihindari saat hamil muda selain jeroan adalah ikan mentah.

Apabila ibu merupakan penggemar makanan sejenis sushi atau sashimi, maka sebaiknya hindari dulu konsumsinya selama masa kehamilan.

Pasalnya, sushi maupun sashimi sering kali menggunakan ikan mentah, yang mana hal ini dapat meningkatkan risiko infeksi pada ibu hamil, karena ikan mentah tersebut rawan mengandung bakteri dan parasit penyebab infeksi.

2. Susu atau keju yang belum dipasteurisasi

Pasteurisasi adalah proses pemanasan yang berfungsi untuk membunuh bakteri dalam makanan atau minuman, tanpa merusak kandungan nutrisinya.

Oleh karena itu, sebaiknya Bumil tidak mengonsumsi susu yang belum melewati proses ini, karena bisa jadi susu tersebut mengandung bakteri yang dapat membahayakan kesehatan Si Kecil dalam kandungan.

3. Ikan Tinggi Merkuri

Sumber: