Musim Hujan Tiba, Ini 10 Strategi Terbaik untuk Menjaga Tubuh Anda Tetap Bebas dari Flu dan Batuk

RADARLEBONG.ID - Musim hujan seringkali disertai dengan peningkatan risiko terkena flu dan batuk.

Cuaca yang lembap dan dingin menciptakan lingkungan yang ideal bagi virus-virus penyebab penyakit ini untuk berkembang.

Oleh karena itu, penting bagi kita untuk mengambil langkah-langkah pencegahan guna menjaga kesehatan tubuh kita.

Berikut adalah beberapa tips untuk terhindar dari flu dan batuk selama musim hujan:

BACA JUGA:Polio Muncul Lagi? Yuk Kenali Bahaya, Cegah dengan Imunisasi Lengkap!

1. Jaga Kebersihan Tangan:

Cuci tangan secara teratur dengan sabun dan air mengalir.

Gunakan hand sanitizer jika air tidak tersedia.

Virus flu dan batuk dapat menyebar melalui sentuhan, sehingga menjaga kebersihan tangan menjadi langkah pertama yang efektif.

BACA JUGA:Rahasia Kesehatan Pankreas: 5 Makanan Berkhasiat yang Harus Dikonsumsi

2. Hindari Kontak dengan Orang yang Sakit:

Jika mungkin, hindari kontak dekat dengan orang yang sedang menderita flu atau batuk.

Seseorang yang sakit dapat menularkan virus melalui percikan air liur atau droplet yang terjadi saat batuk atau bersin.

3. Kenakan Masker:

Sumber: