10 Manfaat Luar Biasa Minum Air Rebusan Serai

Studi menunjukkan bahwa serai dapat mencegah infeksi, termasuk sariawan dan infeksi jamur.

Manfaat air serai tampaknya dapat mengurangi risiko timbulnya infeksi pada individu dengan sistem kekebalan yang lemah.

BACA JUGA:9 Buah Penurun Kolesterol yang Ampuh, Yuk Konsumsi!

5. Meningkatkan Kadar Sel Darah Merah

Minum air serai setiap hari dapat meningkatkan konsentrasi hemoglobin dan jumlah sel darah merah dalam tubuh.

Ini dapat membantu meningkatkan pembentukan sel darah merah.

6. Menurunkan Berat Badan

Serai diketahui memiliki sifat diuretik yang dapat membantu menurunkan berat badan.

Konsumsi teh serai secara teratur dapat meningkatkan metabolisme dan mengontrol nafsu makan.

7. Menurunkan Kolesterol

Serai memiliki sifat antihiperlipidemia dan antihiperkolesterollemia, membantu menjaga tingkat trigliserida dan mengurangi kolesterol LDL dalam tubuh.

8. Meredakan Sakit Kepala

Kandungan agenol dalam serai mirip aspirin, sehingga dapat meredakan sakit kepala atau migrain.

Agenol membantu mencegah penggumpalan trombosit darah.

BACA JUGA:Minuman Favorit Bulan Ramadhan, Manfaat Cincau Hitam untuk Kesehatan, Mulai dari Pencernaan hingga Jantung

Sumber: