10 Manfaat Luar Biasa Minum Air Rebusan Serai

RADARLEBONG.ID - Serai atau sereh, tidak hanya sebagai bumbu dapur, tetapi juga memiliki aneka manfaat dan khasiat untuk kesehatan.

Dalam bentuk wedang serai atau minyak atsiri, tanaman ini dapat memberikan zat-zat penting seperti folat, zat besi, kalsium, mangan, potasium, tembaga, vitamin A, dan vitamin C.

Oleh karena itu, rebusan serai menjadi alternatif alami untuk mencegah berbagai gangguan penyakit.

1. Mengatasi Diabetes

Minum teh dari batang serai secara teratur dapat membantu menormalkan fungsi pankreas dan menurunkan kadar gula darah.

Namun, konsumsi serai sebaiknya tetap sesuai kebutuhan, terutama bagi penderita diabetes.

BACA JUGA:Dari Panas Dalam Sampai Kolesterol, Yuk Telusuri Khasiat Cincau Hijau & Hitam!

2. Anti Kanker

Senyawa citral dalam batang serai memiliki sifat anti kanker. Senyawa ini dapat membunuh sel rusak tanpa mempengaruhi sel sehat.

Meskipun demikian, penggunaan serai sebagai obat alternatif sebaiknya dengan bimbingan dokter.

3. Mengobati Anemia

Kandungan zat besi dalam serai membuatnya efektif mengatasi anemia, penyakit yang ditandai oleh kekurangan zat besi dalam darah.

Konsumsi wedang serai secara teratur lebih ampuh daripada obat kimia.

4. Mencegah Infeksi

Sumber: