Kaya Vitamin, Ini Sederet Khasiat Buah Lontar Untuk Kesehatan Tubuh

Buah lontar juga memiliki serat yang bisa melancarakan sistem pencernaan sekaligus mencegah sembelit.

5. Menurunkan Demam

Air buah lontar dipercaya ampuh menurunkan demam dan mendinginkan tubuh.

Tidak sedikit masyarakat yang memanfaatkan buah lontar sebagai obat tradisional.

6. Detoksifilasi Alami

Kandungan antioksidan dalam buah lontar dapat melawan radikal bebas, membantu proses detoksifikasi dan mencegah kerusakan sel.

7. Meningkatkan Kesehatan Kulit

Kandungan Vitamin C dalam buah lontar dapat membantu tubuh memproduksi kolagen yang penting untuk elastisitas serta kesehatan kulit.

8. Menyegarkan Tubuh

Rasa manis alami buah lontar memberikan sensasi menyegarkan, apalagi jika dikonsumsi dalam kreasi jus atau ditambah es batu.

9. Mengontrol Diabetes

Gula alami dalam buah lontar dapat membangu mengontrol gula darah dalam tubuh karena indeks glikemik lebih rendah dari gula olahan.

 

Sumber: