Alami Migrain Berkepanjangan Obati Dengan Bahan Tradisional Ini

RADARLEBONG.ID- Migrain merupakan salah satu jenis sakit kepala yang bisa menyerang siapa saja.

Migrain sebetulnya bukan sekadar sakit kepala sebelah yang terasa parah.

Selain dengan minum obat migrain, ada juga bahan alami atau herbal yang bisa dicoba untuk mengurangi gejala-gejalanya.

1. Biji ketumbar

Salah satu bumbu dapur yang memiliki manfaat untuk kesehatan, yakni biji ketumbar.

Biji ketumbar merupakan herbal yang seringkali dimanfaatkan sebagai obat tradisional untuk mengatasi migrain.

Penelitian yang dipublikasikan di Quarterly of Horizon of Medical Sciences pada 2015 menyebutkan, bahwa ketumbar bisa mengurangi durasi dan tingkat keparahan serangan migrain.

Pasalnya, kandungan antiinflamasi di dalam ketumbar diyakini bermanfaat bagi beberapa penderita migrain.

Caranya: Bisa langsung mengunyah biji ketumbar atau menghirupnya setelah direndam dengan air panas.

2. Jahe

Jahe merupakan salah satu bumbu dapur yang bisa dijadikan sebagai obat herbal untuk menghilangkan migrain secara alami.

Penelitian yang dipublikasikan di jurnal Phytotherapy research menyebutkan, bahwa bubuk jahe disebut bisa mengurangi tingkat keparahan dan juga durasi migrain sama halnya seperti obat sumatriptan.

Mengonsumsi air jahe memiliki risiko efek samping yang lebih kecil dibandingkan dengan mengonsumsi obat sumatriptan.

Caranya: tumbuk 1-2 siung jahe sebesar jempol tangan, rebus atau rendam dengan air panas selama 5-10 menit, dan dikonsumsi dalam keadaan hangat. Boleh dicampur dengan madu secukupnya.

Sumber: