Nasi Putih Mengandung Kadar Gula Yang Banyak? Berikut Ini Ulasannya

diabetes dan orang yang sedang menjalankan diet untuk menurunkan kadar karbohidrat dan gula saat mengkonsumsi nasi.

Smart Keuken Multi Cooker menanak nasi secara alami menurunkan kadar Glikemik. Glikemik yang tinggi pada tubuh bisa menyebabkan Diabetes.

Oleh karena itu sangat disarankan oleh Ahli Gizi untuk makan karbohidrat rendah Glikemik untuk kesehatan yang lebih baik.

Nasi putih itu sehat akan tetapi bila Anda penderita penykait diabetes tidak dianjurkankan menkonsumsi nasi putih sebaiknya beralih pada nasi merah karena kadar gulanya tidak terlalu banyak sehingga cocok untuk penderita penyakit diabetes.

 

Sumber: