4 Manfaat Lada Hitam yang Bikin Kaget

 

RADARLEBONG.ID - Anda  mungkin berpikir, rempah-rempah yang ada di dapur hanya bisa digunakan sebagai penambah rasa berbagai hidangan yang kamu olah.

Ada makanan tertentu, terutama rempah-rempah, yang dikenal bersifat terapeutik.

Lada hitam atau merica hitam adalah salah satunya.

Sedikit saja sudah mampu mengeluarkan esensi makanan sekaligus menambahkan banyak manfaat kesehatan pada hidangan tersebut.

BACA JUGA:Cara Membuka Kap Belakang Mobil Toyota Innova Zenix

1. Baik untuk pencernaan

Menurut para ahli, mengonsumsi lada hitam mentah melepaskan asam klorida di lambung dan dengan demikian, membantu pencernaan.

Asam klorida membantu menjaga usus Anda tetap bersih dan berkontribusi untuk mengatasi gangguan gastrointestinal lainnya.

Proses ini juga membersihkan usus Anda dari racun dan memastikan masalah seperti keasaman menjauh dari kamu.

2. Meningkatkan kekebalan tubuh

Lada hitam kaya akan vitamin dan mineral yang sangat penting dalam hal kekebalan tubuh.

Nutrisi lain dalam lada hitam meliputi tiamin, piridoksin, riboflavin, asam folat, tembaga, dan kalsium yang menjadikannya tambahan yang baik untuk diet ibu hamil.

3. Memperlancar buang air besar

Sumber: