Puskesmas Tes Beri Tips Atasi Lemas dengan Pola Makan Sehat Saat Puasa
Puskesmas Tes Beri Tips Atasi Lemas dengan Pola Makan Sehat Saat Puasa-foto :carles/radarlebong-
atau jagung sebagai sumber karbohidrat, lauk pauk yang mengandung protein, serta buah dan sayur sebagai sumber vitamin dan mineral.
Pastikan juga untuk minum cukup air putih agar nutrisi tubuh tetap terpenuhi saat menjalankan ibadah puasa di hari berikutnya," jelasnya.(*)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
