Minum Air Dingin saat Haid Picu Kista : Mitos atau Fakta?

RADARLEBONG.ID - Minuman dingin sering dianggap sebagai pemicu timbulnya kista pada wanita.

Namun, hal ini sebenarnya merupakan mitos belaka. 

Dilansir dari berbagai sumber, Kista yang paling umum diderita oleh wanita muda adalah kista coklat atau kista endometriosis.

Keluhan utamanya adalah nyeri saat menstruasi yang bervariasi.

BACA JUGA:Jadwal Minum Air Putih Saat Puasa, Simak!

Secara umum, kista terjadi karena faktor genetik atau gangguan sistem imun dalam rongga perut wanita.

Darah menstruasi yang seharusnya dibersihkan oleh tubuh bisa menyebabkan kista jika proses pembersihannya terganggu.

Kista endometriosis, misalnya, terjadi ketika sel-sel endometrium tumbuh di luar rahim.

Ada beberapa langkah yang bisa diambil untuk mencegah terjadinya kista.

BACA JUGA:Manfaat Kesehatan Buah Kersen: Obat Alami untuk Diabetes dan Masalah Lambung

Pertama, perhatikan faktor genetik dan lingkungan.

Kista cenderung terjadi pada wanita dengan riwayat keluarga yang menderita kista atau tinggal di lingkungan yang terpapar polusi tinggi.

Selain itu, gaya hidup sehat juga dapat membantu mencegah kista.

Mengonsumsi makanan kaya antioksidan dan vitamin D, serta mengurangi paparan polusi udara, bisa menjadi langkah-langkah penting.

Sumber: