5 Jenis Minuman Sehat Pengganti Kopi di Pagi Hari, Bikin Hari Ceria

Teh Chai merupakan campuran teh hitam dengan berbagai rempah, seperti kayu manis, kapulaga, cengkeh, dan jahe.

Tidak hanya kaya akan rasa, minuman ini juga memiliki manfaat anti-inflamasi dan dapat membantu pencernaan. 

Dengan menikmati secangkir teh chai, kamu bisa mendapatkan kehangatan dan energi untuk memulai hari, lho.

5. Kopi Chicory

Jika kamu tidak bisa meninggalkan kenikmatan kopi di pagi hari, kopi chicory bisa jadi alternatif yang sangat baik buat kamu. 

Melansir dari NDTV, kopi chicory terbuat dari akar chicory panggang dan memiliki rasa yang mirip dengan kopi tetapi tanpa kafein. 

Akar chicory mengandung banyak inulin, serat prebiotik yang mendukung kesehatan usus dengan meningkatkan pertumbuhan bakteri baik.

Ini juga membantu mengatur kadar gula darah dan meningkatkan pencernaan.

Sumber: