Rebusan Daun Apa Saja Turunkan Gula Darah Tinggi? Ini Daftarnya

RADARLEBONG.ID - Banyak ditanyakan, rebusan daun apa untuk menurunkan gula darah tinggi, ya?

Yuk, intip daftarnya di sini! Gula darah yang tinggi adalah salah satu masalah kesehatan yang umum dijumpai, terutama pada penderita diabetes tipe 2.

Jika dibiarkan tanpa pengelolaan yang tepat, kadar gula darah yang terus meningkat dapat memicu berbagai komplikasi serius, seperti kerusakan pada ginjal, jantung, dan saraf.

Oleh karena itu, penting untuk mengontrol gula darah agar tetap dalam rentang yang sehat.

BACA JUGA:Apakah Boleh Konsumsi Udang Bagi Penderita Asam Lambung?

Selain obat-obatan medis yang biasanya diresepkan oleh dokter, ada berbagai cara alami yang bisa membantu menurunkan gula darah secara efektif.

Salah satunya adalah dengan mengonsumsi rebusan daun tertentu yang memiliki kandungan bahan alami yang bermanfaat untuk tubuh.

Banyak daun-daun tanaman yang memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan yang dapat membantu mengatur kadar gula darah secara alami.

Lantas, rebusan daun apa untuk menurunkan gula darah tinggi? Melansir dari laman Kompas.com dan Health Grid, ini dia daftarnya:

1. Daun Kelor

Daun kelor termasuk dalam kategori daun yang efektif menurunkan gula darah dengan cepat dan alami.

Dikutip dari WebMD, daun kelor yang kaya akan vitamin, mineral, dan kalium ini dapat meningkatkan efektivitas hormon insulin.

2. Daun Salam

Menurut penelitian dalam jurnal Clinical Biochemistry and Nutrition, konsumsi 1-3 gram daun salam selama 30 hari bisa memperbaiki fungsi insulin dalam mengatur gula darah.

Sumber: