Tingkatkan Kadar Kalsium Tubuh Dengan Mengonsumsi 7 Makanan Ini

Memperkaya kita dengan 40 mg kalsium per 100 gram jeruk, buah rendah kalori ini berkontribusi untuk membersihkan kulit, menurunkan tekanan darah, meningkatkan kesehatan kardiovaskular, dan kehadiran serat membantu manajemen berat badan serta mengendalikan diabetes.

 

 

 

Sumber: