Manfaat Susu dalam Mengurangi Risiko Kanker Usus

Dengan adanya temuan ini, semakin jelas bahwa pola makan yang sehat, terutama dengan memasukkan sumber kalsium alami seperti susu, dapat memberikan perlindungan terhadap kanker usus.

Mengurangi konsumsi alkohol dan daging olahan juga menjadi langkah yang baik untuk menekan risiko penyakit ini.

Kesimpulan

Menjaga pola makan sehat dengan konsumsi makanan bergizi dapat membantu menurunkan risiko berbagai penyakit, termasuk kanker usus. Susu dan produk kaya kalsium lainnya terbukti memiliki efek perlindungan yang signifikan.

Oleh karena itu, meningkatkan asupan kalsium melalui makanan sehari-hari bisa menjadi langkah sederhana tetapi efektif untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan dan mengurangi risiko kanker usus.

Mulailah menerapkan pola makan yang lebih sehat dari sekarang agar tubuh tetap kuat dan terhindar dari risiko penyakit serius di masa depan!

Sumber: