Manfaat Rutin Minum Air Asam Jawa, Wanita Pasti Suka

Makanan berserat tinggi wajib ada dalam diet penurunan berat badan.

Asam jawa adalah sumber serat yang sangat baik dan akan membantu meningkatkan rasa kenyang.

Memasukkan air ini ke dalam diet harian Anda bisa membantu mengendalikan nafsu makan dan membantu penurunan berat badan.

5. Kaya Antioksidan

Alasan lain mengapa Anda harus minum air asam jawa adalah karena kaya akan antioksidan.

Asam jawa mengandung asam tartarat, yang merupakan antioksidan kuat yang menghambat pertumbuhan radikal bebas dalam tubuh.

Pola makan yang kaya antioksidan memastikan tingkat metabolisme Anda tetap sehat, sehingga mendorong penurunan berat badan.

Sumber: