Manfaat Biji Selasih untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui Banyak Orang

Tak hanya kandungan zat besi, biji selasih juga mengandung antioksidan yang dapat mencegah peradangan di kulit kepala.

4. Menjaga Kesehatan Jantung

Mengkonsumsi biji selasih dapat menjaga kesehatan jantung karena kandungan serat yang dapat menyerap lemak berlebihan dan kolesterol jahat yang menyebabkan penyempitan pembuluh darah.

Untuk itu, sangat disarankan mengkonsumsi biji selasih agar kolesterol baik bisa meningkat dan risiko terkena gangguan pada jantung tidak akan terjadi.

5. Menjaga Kesehatan Kulit

Biji selasih diketahui dapat menjaga kesehatan kulit karena mengandung antioksidan dan flavonoid di dalamnya.

Selain itu, biji selasih mampu meningkatkan kesehatan kulit dan dapat merangsang pertumbuhan sel-sel baru.

Kandungan antioksidan yang ada di dalam biji selasih dapat melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan stres oksidatif yang menjadi pemicu keriput, bintik-bintik penuaan, dan noda.

Oleh karena itu, konsumsi biji selasih secara rutin dapat mengurangi bekas luka dan dapat mencegah penuaan.

Sumber: