Manfaat Lobak Putih, Ampuh Obati Penyakit Bahaya Ini

Mengonsumsi sayur lobak putih bisa mengurangi mengi atau sesak yang sering diderita saat memiliki penyakit asma. 

3. Mencegah Radikal Bebas

 Jika dalam tubuh terlalu banyak radikal bebas, maka bisa menyebabkan oksidasi kolesterol tinggi dan juga penggumpalan trombosit.

Sehingga menyebabkan aterosklerosis yang sangat merusak pembuluh darah.

Dengan mengonsumsi lobak putih maka radikal bebas dalam tubuh bisa ditangkal dan akhirnya perkembangan penyakit ini bisa dicegah.

4. Meningkatkan Metabolisme Tubuh 

Lobak juga merupakan makanan tambahan yang baik untuk meningkatkan metabolisme tubuh, karena memiliki kandungan B Kompleks yang sangat tinggi.

Vitamin ini ampuh dalam mengendalikan proses enzimatik serta memastikan semua organ dalam tubuh bisa berfungsi dengan baik.

Dengan ini, kadar hormon dalam tubuh juga bisa dijaga dengan stabil. 

5. Meningkatkan Detoksifikasi 

Berbagai jenis sayuran lobak seperti lobak putih dan lobak hijau, bisa memberikan manfaat detoksifikasi untuk mencegah masuknya bahan kimia berbahaya ke dalam tubuh.

Sebab dalam lobak mengandung glukotropaeolin yang merupakan senyawa untuk merangsang dan mengendalikan proses detoksifikasi berbagai jenis enzim. 

6. Menurunkan Darah Tinggi 

Di dalam lobak juga terkandung kalium yang bermanfaat untuk menjaga tekanan darah tetap normal.

Hampir di semua kasus, tekanan darah tinggi biasanya terjadi akibat terlalu banyaknya kadar natrium di dalam tubuh.

Sumber: