Cara Menggunakan Bawang Putih untuk Meredakan Pilek, Simple Tapi Berkhasiat

3. Menghirup uap rebusan bawang putih

Untuk meredakan hidung tersumbat, uap bawang putih bisa menjadi solusi. Langkah-langkahnya:

- Rebus 3–4 siung bawang putih yang sudah dihancurkan dalam panci berisi air.

- Setelah mendidih, angkat dan letakkan di tempat aman.

- Tutupi kepala dengan handuk, lalu hirup uap perlahan selama 5–10 menit.

-Uap ini membantu melonggarkan lendir dan meredakan peradangan di saluran pernapasan.

4. Campuran bawang putih dengan madu

Kombinasi bawang putih dan madu dapat meningkatkan daya tahan tubuh sekaligus meredakan gejala pilek. Caranya:

- Haluskan 2 siung bawang putih, campur dengan 1 sendok makan madu.

- Konsumsi campuran ini setiap pagi untuk hasil maksimal.

Namun, jika gejala pilek tidak kunjung membaik atau disertai demam tinggi, segera konsultasikan dengan dokter.

Selalu pastikan untuk mengonsumsi bawang putih dalam jumlah yang wajar dan hindari jika Anda memiliki alergi terhadapnya.

Dengan memanfaatkan bawang putih, Anda dapat meredakan pilek secara alami tanpa efek samping.

 

 

Sumber: