Cara Menggunakan Bawang Putih untuk Meredakan Pilek, Simple Tapi Berkhasiat

RADARLEBONG.ID- Pilek adalah salah satu penyakit yang sering dialami banyak orang, terutama saat musim hujan atau perubahan cuaca.

Salah satu solusi alami yang dipercaya efektif meredakan pilek adalah bawang putih.

Hal ini karena kandungan allicin dalam bawang putih memiliki sifat antibakteri dan antivirus yang dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Lalu, bagaimana cara menggunakan bawang putih untuk mengatasi pilek?

BACA JUGA:Bau Mulut Parah dan Banyak Gigi Berlubang Pertanda Jelas Diabetes

Berikut langkah-langkah selengkapnya. Melansir dari berbagai sumber, inilah beberapa cara menggunakan bawang putih untuk mengatasi pilek.

1. Mengonsumsi bawang putih mentah

Bawang putih mentah adalah cara paling efektif untuk mendapatkan manfaat alaminya. Caranya:

- Ambil 1–2 siung bawang putih, kupas, lalu cincang halus. Biarkan selama 10 menit untuk mengaktifkan kandungan allicin.

- Konsumsi bawang putih dengan air hangat atau campur dengan madu untuk mengurangi rasa pedasnya.

2. Membuat teh bawang putih

Teh bawang putih adalah alternatif yang nyaman untuk meredakan gejala pilek seperti hidung tersumbat dan sakit tenggorokan. Berikut langkah-langkahnya:

- Saring air rebusan, lalu tambahkan madu atau jahe untuk meningkatkan rasa dan manfaat.

-Minum teh ini selagi hangat 1–2 kali sehari.

Sumber: