Cara Mengatasi Gangguan Kesehatan Disaat Musim Hujan

RADARLEBONG.ID- Musim hujan sering kali membawa berbagai masalah kesehatan.

Kondisi lingkungan yang lembap, genangan air, serta perubahan suhu yang tidak menentu dapat menyebabkan gangguan kesehatan, terutama bagi mereka yang memiliki sistem kekebalan tubuh lemah.

Dikutip dari Laman Resmi RRI Selasa (15/10/2024), Beberapa penyakit yang sering muncul selama musim hujan antara lain flu, demam berdarah, diare, hingga infeksi kulit.

Penting bagi kita untuk memahami jenis gangguan kesehatan yang umum terjadi serta cara pencegahannya agar dapat menjaga kesehatan di musim hujan.

BACA JUGA:Tips Menikmati Makanan Manis agar Tak Membahayakan Kesehatan

1. Flu dan Pilek

Flu dan pilek adalah penyakit yang paling umum terjadi selama musim hujan.

Udara yang lembap dan dingin membuat virus flu lebih mudah menyebar.

Penularan terjadi melalui droplet ketika seseorang batuk atau bersin, dan dapat bertahan pada permukaan benda dalam waktu tertentu.

Cara Pencegahan:

-Rajin mencuci tangan dengan sabun untuk mencegah penularan virus.

-Konsumsi makanan bergizi untuk memperkuat sistem imun tubuh, seperti buah-buahan yang kaya vitamin C.

-Hindari kontak dengan orang yang sedang sakit flu.

-Gunakan masker ketika berada di tempat umum.

Sumber: