Fakta Atau Mitos Golongan Darah O Tidak Boleh Konsumsi Kopi? Ini Penjelasannya

"Artinya kemungkinan untuk memiliki stroke dan (penyakit) jantung menjadi berkurang," jelas Prof Zubairi.

Memang, pemilik golongan darah O tak perlu khawatir akan isu yang berkaitan dengan pengentalan darah akibat terlalu sering minum kopi.

Tetapi, ada sebuah penelitian yang mengungkapkan kalau pemilik golongan darah O sebaiknya menghindari minum kopi saat diet. Benarkah?

Hal tersebut diungkapkan oleh Peter J. D'Adamo, seorang dokter naturopati sekaligus penulis buku Eat Right 4 Your Type.

Dilansir situs Medical News Today, buku itu menjelaskan bahwa ada makanan tertentu yang dapat menurunkan berat badan sesuai golongan darah.

Menurut D'Adamo, pemilik golongan darah O disarankan untuk menghindari minum kopi, teh hitam, dan bir.

Ia menyarankan untuk perbanyak konsumsi minuman seperti air putih, sparkling water, teh hijau, serta makanan sehat seperti bayam, daging merah, dan hidangan laut.

Ia berpendapat bahwa setiap golongan darah memiliki reaksi yang berbeda-beda terhadap jenis makanan dan minuman tertentu.

Maka dari itu, D'Adamo merekomendasikan diet khusus yang disesuaikan dengan golongan darah masing-masing.

Namun, sampai saat ini belum banyak penelitian yang menunjukkan apakah diet sesuai golongan darah benar-benar efektif untuk dilakukan.

Jadi, hanya ada sedikit bukti yang dapat diandalkan untuk mendukung program diet ala D'Adamo.

 

 

 

 

Sumber: