Cara Menjaga Daya Tahan Tubuh Saat Musim Hujan Agar Terhindar Dari Penyakit

Air putih sangat penting untuk menjaga hidrasi dan membantu tubuh melawan infeksi.

Konsumsi air yang cukup juga dapat membantu meredakan gejala flu seperti dahak dan lendir, sekaligus mencegah dehidrasi.

Dengan menerapkan tips di atas, detikers dapat menjaga kesehatan dan mengurangi risiko terkena penyakit selama musim hujan.

Tetap waspada, jaga pola hidup sehat, dan pastikan sistem kekebalan tubuh tetap optimal!

 

Sumber: