Susah Tidur Setiap Malam, 5 Pengobatan Alami Ini Bisa Membantu Anda
Penyebab Susah Tidur Malam-Tangkapan layar-
5. Licorice
Akar liquorice adalah bahan obat ampuh yang mungkin menawarkan beberapa manfaat kesehatan.
Liquorice mungkin juga efektif untuk mengatasi insomnia.
Anda bisa mengonsumsi bubuk akar manis dengan segelas susu hangat sebelum tidur.
Ini mungkin membantu Anda mendapatkan tidur yang nyenyak.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
