Manfaat Pepaya Muda, Salah Satunya Bikin Kulit Makin Kinclong

Enzim dan serat yang ada di pepaya bisa membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan.

Mengonsumsi pepaya muda juga dihubungkan dengan buang air besar yang lebih lancar.

Ini membuat Anda terhindar dari masalah konstipasi atau sembelit.

4. Menjaga Kesehatan Kulit

Pepaya muda bisa bantu menjaga kesehatan kulit, terutama mengurangi flek hitam. Pepaya muda disinyalir mampu mengoptimalkan fungsi tubuh untuk membuang zat racun.

Hal ini pun turut berkontribusi untuk mewujudkan kulit yang sehat, dan bebas flek hitam.

5. Meredakan Nyeri Otot

Sebuah penelitian terbit dalam National Library of Medicine berpendapat, suplemen protease yang mengandung papain dan enzim lainnya bisa membantu meredakan nyeri otot pada partisipan studi yang diminta untuk menuruni bukit selama 30 menit.

Satu hal yang perlu digarisbawahi, manfaat pepaya muda dalam meredakan nyeri otot masih bersifat terbatas.

Sumber: