Jaga Kesehatan Tubuh dengan Mengonsumsi 7 Jenis Teh Ini

Kahwa membantu membuat Anda tetap hangat, sesuatu yang yang perlukan saat suhu terlalu rendah.

Para ahli mengatakan ini hanya berupa teh hijau, tetapi juga mengandung bahan-bahan alami yang menyehatkan seperti kunyit, kapulaga, jahe, dan kayu manis.

Ini membantu dalam meningkatkan metabolisme dan pencernaan.

4. Teh Nilgiri

Daun tehnya diolah menjadi teh hitam dan memiliki rasa yang sangat kental dan manis.

Ini kaya akan antioksidan dan bisa membantu meningkatkan kolesterol, penuaan serta kekebalan secara keseluruhan.

5. Teh Asam

Ini adalah teh hitam yang memiliki rasa kuat, aroma tajam, dan warna cerah.

Tumbuh di Assam, teh ini baik untuk kesehatan tubuh karena membantu mengelola hipertensi dan diabetes.

6. Teh Oolong

Teh oolong yang terbuat dari daun tanaman Camellia sinensis membantu menjaga berat badan, mengurangi stres dan kecemasan.

Penderita insomnia bisa minum teh oolong karena juga membantu mendapatkan tidur malam yang nyenyak.

7. Teh Masala

Teh hitam yang dibuat dengan air dan susu ini banyak dikonsumsi di India. Baik Anda di rumah atau di dekat pedagang kaki lima, jenis teh inilah yang sedang hits di kalangan masyarakat.

Ini memiliki campuran rempah-rempah yang menambah rasanya. Kaya akan antioksidan dan bisa membantu menyembuhkan pencernaan serta meningkatkan kekebalan tubuh.

Sumber: