3 Manfaat Tidur Tanpa Bra, Baik Untuk Sirkulasi Darah

RADARLEBONG.ID - Apakah Anda suka tidur tanpa mengenakan bra?

Ternyata tidur tanpa bra bisa memberi manfaat yang baik untuk wanita.

Dilansir dari Women’s Health, menurut penelitian, kebiasaan mengenakan bra terus-menerus sepanjang hari bisa menyebabkan otot ligamen tidak lagi berfungsi.

Padahal keberadaan otot ini sangat penting karenabisa menopang dada secara alami dan bikin montok.

BACA JUGA:Spesifikasi dan Harga Spesial BAIC BJ30 Hybrid

Sebaliknya, jika perempuan sesekali melepas bra saat tidur justru memberikan manfaat bagi kesehatan.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Menghindari lecet

Pada umumnya, bra yang kamu kenakan memiliki beberapa jenis bahan seperti tali, kawat, karet, dan lainnya.

Ini bisa membahayakan terutama bagi Anda yang memiliki posisi tidur yang sangat dinamis.

2. Pernapasan yang lebih baik

Selain memperbaiki sirkulasi darah, manfaat tidur tanpa bra juga akan membuat sistem pernapasan menjadi lebih baik selama tidur.

Ingatlah bahwa pernapasan saat tidur adalah hal penting sekaligus bisa menjadi fatal.

Selama tidur, kamu harus bernapas dengan baik karena pada saat itu kamu bernapas secara tidak sadar.

Selain itu, bernapas pada saat tidur itu lebih sulit daripada saat berdiri.

Jadi, penting untuk memperhatikan bagian dada saat tidur agar pernapasan tetap bagus.

3. Meningkatkan sirkulasi darah

Sumber: