Dampak Negatif Pemakaian Smartwatch Setiap Hari

RADARLEBONG.ID- Sebagian besar orang memilih menggunakan smartwatch atau jam pintar saat berolahraga.

Hal ini karena dinilai mampu mempermudah dirinya untuk mencapai goal tertentu.

Seperti itu untuk melihat jarak tempuh lari, waktu tempuh, hingga denyut nadi saat berolahraga.

Smartwatch merupakan jam tangan yang dapat menyimpan informasi, mengirim dan menerima pesan, memantau kesehatan, dan mengatur aktivitas harian.

BACA JUGA:Trend Friendship Marriage di Jepang, Apakah Trend Ini Bisa Diterapkan di Indonesia?

Pada umumnya smartwatch dirancang untuk membantu pengguna meningkatkan kualitas hidup mereka dengan cara menyediakan informasi yang terkait dengan kesehatan, keterlibatan sosial, produktivitas, dan lainnya.

Terdapat beberapa produsen Smartwatch yang mengutamakan kesehatan adalah Apple, Samsung, Fitbit, dan Garmin.

Namun di sisi lain, smartwatch juga bisa memicu masalah baru bagi kesehatan Anda bila sering digunakan setiap hari.

Salah satu contohnya ketika Anda gagal mencapai jarak tempuh lari atau jalan yang diharapkan.

Pada akhirnya, alih-alih membantu, penggunaan smartwatch hanya akan memicu efek nocebo,

atau pikiran negatif yang bisa bikin penggunannya mengalami kecemasan atau masalah mental lainnya.

Akibat dari penggunaan smartwatch yang setiap hari ternyata dapat menyebabkan beberapa dampak negatif bagi penggunanya.

1. Mengalami gangguan fokus

Pertama penggunaan smartwatch yang dilakukan secara berlebihan, akan menimbulkan hilangnya gangguan fokus Anda.

Sumber: