7 Cara Mudah Dapetin Kolagen Alami untuk Kulit Kamu yang Keriput!

Air membantu kulit tetap lembap dan elastis, jadi jangan lupa minum yang cukup!

4. Rutin Olahraga

Olahraga enggak hanya baik buat tubuh, tapi juga buat kulit.

Saat kamu bergerak, aliran darah ke kulit meningkat, yang membantu menyuplai nutrisi dan oksigen ke sel-sel kulit. Jadi, rajinlah berolahraga.

5. Pakai Sinar Matahari dengan Bijak

Sinar matahari bisa merusak kolagen, jadi jangan lupa pakai tabir surya sebelum keluar rumah.

Jaga kulitmu dari kerusakan akibat sinar UV.

6. Gunakan Produk Perawatan Kulit yang Mengandung Kolagen

Ada banyak produk perawatan kulit di pasaran yang mengandung kolagen.

Kamu bisa coba menggunakan krim, serum, atau masker wajah yang mengandung kolagen untuk membantu kulitmu tetap kenyal.

7. Hindari Merokok dan Minuman Beralkohol

Merokok dan minum alkohol bisa merusak kolagen dalam kulitmu.

Jadi, sebisa mungkin hindari kedua hal ini untuk menjaga kulitmu tetap sehat.

Jadi, kamu bisa mendapatkan kolagen alami untuk kulit keriputmu tanpa perlu repot!

Cukup dengan mengonsumsi makanan sehat, menjaga pola hidup yang baik, dan merawat kulit dengan baik.

Sumber: