5 Efek Samping Kolagen yang Perlu Kamu Waspadai

BACA JUGA:Pengen Miliki Kulit Cerah, Rambut Kuat! Temukan Sumber Alami Kolagen dari 5 Jenis Makanan Ini!

Penting untuk mengikuti dosis yang direkomendasikan pada produk kolagen yang kamu konsumsi.

3. Kenaikan Berat Badan

Meskipun tidak terjadi pada semua orang, beberapa orang mungkin merasa berat badan naik setelah minum kolagen. Ini bisa terjadi karena beberapa produk kolagen mengandung gula tambahan atau kalori yang tinggi.

Selalu periksa label produk untuk memastikan isi gizi sebelum memutuskan untuk mengonsumsinya.

4. Kulit Jadi Sensitif

Terlalu banyak baiknya juga enggak. Pemakaian berlebihan produk perawatan kulit yang mengandung kolagen bisa membuat kulitmu lebih sensitif. Ini bisa menyebabkan iritasi, kemerahan, atau bahkan jerawat.

Pastikan kamu mengikuti instruksi penggunaan dengan benar.

5. Interaksi dengan Obat Lain

Jika kamu sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu, ada kemungkinan bahwa kolagen bisa berinteraksi dengan obat tersebut.

Jadi, selalu konsultasikan dengan doktermu sebelum memutuskan untuk mengonsumsi suplemen kolagen, terutama jika kamu memiliki kondisi medis yang memerlukan obat-obatan tertentu.

Meskipun kolagen memiliki banyak manfaat yang luar biasa untuk kulit dan tubuhmu, kamu juga harus waspada terhadap potensi efek samping.

Pastikan kamu membaca label produk dengan cermat, mengikuti dosis yang direkomendasikan, dan jika ada keraguan, konsultasikan dengan dokter atau profesional perawatan kulit.

Ingat, tidak ada hal yang lebih penting daripada kesehatanmu, termasuk kesehatan kulitmu. Jadi, jaga keseimbangan dan tetap sehat!

Sumber: