6 Manfaat Kopi Hitam untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Mengurangi Resiko Kanker

Setelah mengetahui manfaat kopi untuk kesehatan begitu banyak, perlu diingat bahwa kafein pada kopi juga memiliki efek samping, seperti dada berdebar, sulit tidur, diare, peningkatan tekanan darah dan cemas.

Maka dari itu, jangan konsumsi kopi secara berlebihan juga hindari minum kopi sebelum tidur. 

Terkhusus ibu hamil, penderita hipertensi, penderita asam lambung atau orang dengan gangguan tidur sangat dianjurkan untuk membatasi jumlah konsumsi kopi.(*)

 

Sumber: