Perbanyaklah istirahat dan minum air putih hangat atau minuman olahraga.
4. Kaus kaki basah
Menurut University of Maryland Medical Center, teknik kaus kaki basah ini ampuh membantu menurunkan demam.
Sebelum tidur, rendam sepasang kaus kaki katun dalam air, peras sisa airnya, dan tempelkan di telapak kaki layaknya kompres dahi.
Kemudian, pakai kaus kaki katun tebal atau kaus kaki wol untuk melapisi kaus kaki basah.