- Kelelahan Fisik dan Mental
Proses persalinan adalah pengalaman yang sangat melelahkan, baik fisik maupun mental.
Kekurangan tidur dan penyesuaian terhadap perubahan dalam kehidupan sehari-hari juga dapat berkontribusi pada gejala Baby Blues Syndrome.
Perasaan Tidak Percaya Diri: Beberapa ibu baru mungkin merasa tidak yakin tentang kemampuan mereka dalam merawat bayi. Rasa tidak percaya diri ini bisa menjadi sumber stres dan kecemasan.
-Perubahan Peran
Kehadiran bayi dapat mengubah dinamika dalam hubungan dan peran dalam keluarga. Ini bisa menjadi sumber stres tambahan bagi ibu.
Gejala Baby Blues Syndrome
Gejala Baby Blues Syndrome dapat bervariasi dari satu individu ke individu lainnya, tetapi beberapa tanda umum yang sering muncul meliputi:
-Perasaan sedih atau menangis tanpa alasan yang jelas.
-Kecemasan dan ketegangan.
-Mudah tersinggung atau marah.
-Kesulitan tidur atau tidur yang tidak nyenyak.
-Kekhawatiran berlebihan tentang kesehatan dan keamanan bayi.
-Perasaan tidak mampu merawat bayi dengan baik.
-Perubahan nafsu makan.
-Mengatasi Baby Blues Syndrome