3 Makanan Ini Bisa Merusak Pencernaan dan Lemak Numpuk di Perut

Margarin sering dianggap sebagai alternatif yang lebih sehat dibandingkan mentega alami.

Namun, menurut ahli gizi Lisa Richards, anggapan ini tidak sepenuhnya benar, terutama bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan.

Margarin, khususnya yang mengandung lemak trans, dapat meningkatkan penumpukan lemak di area perut. 

Lebih dari itu, beberapa produk margarin juga mengandung gula tambahan dan perasa buatan yang dapat menyebabkan peningkatan berat badan serta masalah kesehatan lainnya. 

Oleh karena itu, jika tujuanmu adalah menurunkan berat badan, menghindari konsumsi margarin mungkin merupakan langkah yang bijaksana.

Sumber: