4 Manfaat Jambu Air, Ampuh Kontrol Diabetes

3. Membantu mengontrol diabetes 

Salah satu manfaat mengonsumsi jambu air ternyata juga bisa untuk membantu mengontrol diabetes.

Menurut penelitian, jambu air memiliki kandungan jambosine, yakni jenis senyawa alkaloid yang menunjukkan potensi dalam menghalangi atau memproses pati menjadi gula dalam tubuh.

Meski begitu, masih diperlukan penelitian lanjutan untuk mengetahui dampak jambu air untuk mengontrol gula darah. 

4. Menjaga kesehatan jantung 

Salah satu khasiat mengonsumsi jambu air, yakni untuk menjaga kesehatan jantung.

Perlu diketahui, bahwa jambu air memiliki kandungan kalium tinggi dengan natrium yang rendah.

Hal tersebut, tentunya menjadi pilihan nutrisi tepat yang dibutuhkan penderita tekanan darah tinggi (hipertensi).

Menurut Harvard Health, jambu air bisa dikombinasikan dengan sumber kalium lain, seperti sayuran dan buah-buahan untuk membantu mengatasi hipertensi dan kolesterol tinggi.

Jika sukses mengatasi kedua hal tersebut tentu bisa membantu menghindari strok, serangan jantung, hingga jantung koroner.

 

 

Sumber: