4 Manfaat Jambu Air, Ampuh Kontrol Diabetes

RADARLEBONG.ID - Jambu air merupakan salah satu buah yang bisa membantu meredakan rasa haus. 

Selain dimakan langsung, jambu air juga sering disajikan dalam bentuk rujak buah atau asinan.

Jambu air memiliki kandungan gizi yang lengkap, terutama vitamin dan mineral tertentu.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co. 

1. Menjaga kesehatan kulit wajah 

Salah satu manfaat jambu air, yakni menjaga kesehatan kulit wajah.

BACA JUGA:Robert Pattinson Bocorkan Syuting The Batman: Part II, Ini Jadwal Tayangnya!

Pasalnya, jambu air memiliki kandungan antijamur, antibakteri, dan antiperadangan.

Perlu diketahui, bahwa kandungan tersebut bisa untuk membantu mengatasi jerawat.

Selain itu, jambu air yang mengandung antioksidan juga mampu menjaga kesehatan kulit wajah karena dipicu stres, polusi, atau kurangnya nutrisi makanan.

2. Menurunkan kadar kolesterol jahat 

Salah satu khasiat mengonsumsi jambu air, yakni bisa untuk menurunkan kadar kolesterol jahat.

Perlu diketahui, bahwa jambu air yang memiliki kandungan serat dan nutrisi bisa membantu mengontrol kadar kolesterol jahat dalam tubuh.

Jambu air yang juga mengandung niacin alias vitamin B3 ternyata bisa meningkatkan kadar kolesterol baik atau high-density lipoprotein (HDL) yang bisa mengurangi kolesterol jahat dalam aliran darah. 

Sumber: