3 Jenis Buah Yang Bagus Dikonsumsi Penderita Asam Urat

RADARLEBONG.ID- Asam urat tidak hanya menyerang orang dewasa, tetapi juga anak muda.

Asam urat merupakan penyakit yang berisiko menyerang jari tangan, lutut, pergelangan kaki, hingga jari kaki.

Walau terdengar sepele rupanya penyakit ini tidak boleh di abaikan karena bisa mengakibatkan batu ginjal.

Namun, sebelum penyakit makin parah lebih baik segera diobati.

BACA JUGA:Meskipun Pahit, Ternyata Pare Mengandung Sejuta Manfaat Untuk Ibu Hamil

Berikut beberapa buah yang memiliki khasiat ampuh untuk mengatasi penyakit asam urat, seperti dilansir laman Genpi.co. 

1. Buah apel 

Mengonsumsi buah apel rupanya bisa menurunkan kadar asam urat dalam darah.

Bila dikonsumsi secara rutin pada pagi hari, bahkan bisa mengurangi potensi terkena penyakit asam urat ini. 

2. Buah ceri 

Dilansir dari penelitian Cherry Consumption and Decreased Risk of Recurrent Gout Attacks mengungkapkan, mengonsumsi buah ceri bisa menurunkan kadar asam urat.

Hal tersebut disebabkan kandungan pada buah ceri bisa mengurangi inflamasi sehingga bila dikonsumsi secara rutin menurunkan kadar asam urat secara cepat.

3. Buah delima 

Buah lainnya yang bisa menurunkan kadar asam urat yakni delima.

Sumber: