Manfaat Minum Jus Apel Bagi Kesehatan, Efeknya Bikin Kaget

RADARLEBONG.ID- Apel merupakan salah satu buah yang banyak dikonsumsi orang. Anda bisa mengonsumsi Apel begitu saja atau diolah dalam bentuk jus, kue, salad, dan lainnya.

Apel telah menarik perhatian para peneliti di seluruh dunia dan untuk semua alasan yang bagus. Apel adalah buah yang serbaguna, mudah didapat, dan murah.

Selain itu, apel memiliki berbagai komponen bioaktif di dalamnya yang mungkin memiliki berbagai manfaat kesehatan yang positif.

Jus apel mungkin memiliki khasiat yang disebutkan di atas dan mungkin benar-benar bermanfaat bagi kesehatan kita.

BACA JUGA:Obat Tradisional untuk Mengatasi Mata Merah Tanpa Efek Samping

Namun, diperlukan lebih banyak penelitian yang bisa memberikan bukti ilmiah konkret untuk penggunaan jus apel untuk manfaat kesehatannya.

Potensi penggunaan yang disebutkan di bawah ini diambil dari penelitian yang tersedia saat ini. Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Pharmeasy.in.

1. Diabetes

White et al. melakukan uji coba terkontrol acak dan mempelajari efek jus apel pada kadar gula darah pada orang.

Tim peneliti menemukan bahwa kadar gula darah tidak meningkat setelah minum jus apel.

Mereka juga menemukan bahwa jus apel juga bisa membantu menurunkan gula darah setelah beberapa waktu.

Ini menunjukkan bahwa jus apel berpotensi membantu penderita diabetes.

2. Stres

Dalam studi khusus yang dilakukan oleh Wruss et al., peneliti menemukan bahwa jus apel berpotensi mengurangi stres oksidatif dalam tubuh karena aktivitas antioksidannya yang nyata.

Mereka menemukan peningkatan aktivitas antioksidan tepat setelah pengenalan jus apel, tetapi menurun setelah beberapa waktu dan meningkat lagi setelah beberapa jam berikutnya.

Oleh karena itu, potensi penggunaan jus apel sebagai antioksidan untuk membantu mengurangi stres oksidatif masih belum jelas dan akan membutuhkan lebih banyak penelitian untuk membuktikannya.

3. Manajemen berat badan

Sumber: