Gangguan Mata Yang Umum Dialami Lansia dan Cara Mencegahnya

RADARLEBONG.ID- Seiring bertambahnya usia, fungsi tubuh manusia mengalami penurunan, termasuk pada mata.

Lansia sering mengalami berbagai gangguan penglihatan yang memengaruhi kualitas hidup mereka.

Beberapa gangguan mata dapat menyebabkan kebutaan jika tidak ditangani dengan baik.

Menurut laporan dari World Health Organization (WHO), sekitar 65% dari semua kasus kebutaan terjadi pada individu berusia di atas 50 tahun.

BACA JUGA:Rekomendasi Tablet OPPO Baterai Besar Bisa Beraktivitas Seharian

Gangguan mata pada lansia dapat dicegah atau diperlambat perkembangannya dengan perawatan yang tepat.

Dalam artikel ini, kita akan membahas lima gangguan mata yang umum dialami lansia dan cara efektif untuk mencegahnya.

1. Katarak

Katarak adalah kondisi ketika lensa mata menjadi keruh, sehingga mengaburkan penglihatan.

Penyebab utamanya adalah penuaan, tetapi paparan sinar UV, merokok, dan diabetes juga dapat mempercepat proses ini.

Katarak adalah penyebab utama kebutaan yang dapat dicegah di seluruh dunia.

Pencegahan:

-Gunakan kacamata hitam dengan perlindungan UV saat berada di luar ruangan.

-Konsumsi makanan kaya antioksidan seperti wortel, bayam, dan jeruk.

-Hindari merokok dan kelola penyakit kronis seperti diabetes dengan baik.

2. Glaukoma

Glaukoma sering disebut sebagai "pencuri penglihatan diam-diam" karena tidak menunjukkan gejala awal yang jelas.

Sumber: