Kopi Vs Teh, Mana yang Lebih Sehat untuk Jantung?

-Menurunkan tekanan darah: Teh dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi, salah satu faktor risiko penyakit jantung.

-Meningkatkan kesehatan pembuluh darah: Antioksidan dalam teh dapat membantu menjaga kesehatan pembuluh darah dan mencegah pengerasan arteri.

-Menurunkan kadar kolesterol jahat: Teh dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah.

-Mencegah penggumpalan darah: Teh dapat membantu mencegah penggumpalan darah yang dapat menyebabkan serangan jantung.

Baik kopi maupun teh, jika dikonsumsi dalam jumlah yang tepat dan cara yang benar, dapat memberikan manfaat yang baik untuk kesehatan jantung.

Penting untuk diingat bahwa tidak ada makanan atau minuman yang secara ajaib dapat menyembuhkan semua penyakit.

Pola makan yang sehat, olahraga teratur, dan gaya hidup yang aktif tetap menjadi kunci untuk menjaga kesehatan.

Sumber: