Sarapan Bergizi Lengkap Optimalkan Perkembangan Fisik dan Otak Anak

RADARLEBONG.ID- Berdasarkan Survei Diet Total (SDT) tahun 2020, sebanyak 66,8 persen anak Indonesia masih mengonsumsi sarapan dengan kualitas gizi rendah.

Saat ini pemerintah terus berupaya mengedukasi masyarakat tentang pentingnya gizi lengkap dan seimbang bagi anak usia sekolah. 

Badan Pangan Nasional (National Food Agency/NFA) juga aktif menggalakkan budaya sarapan sehat dan bergizi lengkap bagi anak-anak.

Adapun asupan gizi yang lengkap dan seimbang diketahui mengandung karbohidrat, protein, lemak, vitamin, serat hingga mineral esensial.

BACA JUGA:Atasi Sakit Kepala dengan Menggunakan 7 Cara Alami Ini

Dokter Spesialis Anak dr. Kurniawan Satria Denta, M.Sc, Sp.A menjelaskan perkembangan anak yang optimal membutuhkan sinergi antara nutrisi yang lengkap dan stimulasi yang tepat.

Dia menjelaskan asupan gizi seimbang dapat mendukung perkembangan fisik dan otak.

Sementara itu, stimulasi optimal sesuai usia dan potensi anak akan membantu memperkuat kemampuan kognitif, fisik, hingga personal sosial anak.

"Keduanya harus berjalan beriringan untuk memastikan anak tumbuh dan berkembang maksimal sesuai dengan potensi mereka," kata Dokter Kurniawan saat dalam acara talkshow Enerland di kawasan Sudirman, Jakarta Selatan, baru-baru ini.

Kebiasaan sarapan dan asupan yang dikonsumsi anak juga tidak bisa lepas dari peran orang tua. 

Orang tua dinilai memiliki peran penting dalam membentuk kebiasaan makan anak, termasuk sarapan sehat.

Selebritas sekaligus ibu 2 anak, Jessica Iskandar menekankan pentingnya sarapan bergizi lengkap bagi anak.

Jessica menyadari tak jarang sebagai orang tua hanya mementingkan perut kenyang anak saat sarapan, ketimbang nutrisi yang terkandung.

Sebagai orang tua, kini dia pun berusaha memastikan anak-anak mendapatkan sarapan bergizi lengkap.

Sumber: