Tips Hidup Sehat Agar Terhindar Dari Penyakit Usus Buntu

Manfaat probiotik adalah untuk menambah jenis bakteri baik di usus, seperti Lactobacillus dan Bifidobakteri.

Selain itu, mengonsumsi makanan ataupun minuman yang tinggi probiotik juga dapat membantu menyeimbangkan bakteri usus dan mencegah penyakit kronis pada usus.

5. Perbanyak Minum Air Putih

Memperbanyak minum air putih adalah salah satu cara mencegah usus buntu secara alami yang sangat mudah dilakukan.

Kamu membutuhkan air putih sebanyak 2 liter atau sekitar 8 gelas setiap hari agar dapat memaksimalkan kerja usus.

Di samping itu, manfaat minum air putih adalah untuk meningkatkan keragaman bakteri baik di usus dan membantu mencegah terjadinya sembelit.

6. Minum Vegeta Herbal

Cara mencegah usus buntu secara alami juga bisa kamu lakukan dengan memilih minuman yang mengandung 100% sari serat tumbuhan asli seperti Vegeta Herbal.

Vegeta Herbal adalah minuman serbuk sachet yang dapat kamu larutkan dengan air sebanyak 230 ml untuk membantu melancarkan buang air besar.

Vegeta Herbal mengandung psyllium husk yang dapat memperbesar volume serta melunakkan feses.

Selain itu, Vegeta Herbal juga mengandung senna dan rhei radix yang akan memicu gerak otot usus besar untuk mempermudah mengeluarkan feses tersebut.

Namun, kamu tak perlu khawatir perut akan terasa mulas berlebihan karena Vegeta Herbal juga diperkaya dengan foeniculi dan liquiritiae yang dapat menjaga kesehatan usus besar. 

 

Sumber: