Jangan Remekan Sering Tidur Diakhir Pekan Kurangi Risiko Penyakit Jantung

dan mereka yang mengidentifikasi diri sebagai kekurangan tidur dan mengejar tidur di akhir pekan memiliki risiko 20 persen lebih rendah untuk mengembangkan penyakit jantung.

Namun, penulis studi ESC mencatat beberapa faktor yang membatasi penelitian mereka, termasuk 75 persen peserta tidak melaporkan tidur kurang dari tujuh jam selama minggu.

Selain itu, data bergantung pada laporan individu tentang kebiasaan tidur mereka, yang mungkin tidak akurat.

Mereka juga tidak mempertimbangkan bentuk perawatan yang mungkin diterima banyak peserta selama 14 tahun antara evaluasi. Karena alasan ini, studi ini memiliki keterbatasan.

Sumber: