Minuman Yang Bisa Bersihkan Ginjal, Salaha Satunya Jus Semangka

RADARLEBONG.ID- Terdapat berbagai jenis minuman yang diketahui dapat membantu membersihkan ginjal dan membantu organ tersebut tetap sehat.

Temukan 5 jenis minuman untuk bersihkan ginjal yang berasal dari bahan-bahan alami.

Mengutip dari buku 'Penyakit Ginjal Kronis dan Hemodialisis, Merawat dan Menjaga Kesehatan Pasien Penyakit Ginjal Kronis dan Cuci Darah' karya dr Erik Tapan, MHA, menjaga kesehatan ginjal perlu diperhatikan oleh setiap orang, bahkan dapat mulai dilakukan sejak dini.

Hal ini dikarenakan ginjal memiliki peranan yang sangat penting bagi tubuh.

BACA JUGA:Kurang Tidur Pada Ibu Hamil Dapat Sebabkan Risiko Lambatnya Perkembangan Pada Janin

Apabila fungsi ginjal mengalami gangguan, maka dapat memberikan pengaruh yang buruk bagi kesehatan seseorang.

Baik itu terganggunya metabolisme tubuh hingga meningkatkan risiko penyakit ginjal yang tidak diinginkan.

Salah satu cara yang dapat dilakukan adalah dengan menerapkan gaya hidup yang sehat, tak terkecuali mengonsumsi beberapa jenis minuman untuk mendukung kesehatan ginjal.

Apa sajakah minuman yang dimaksud? Berikut rangkuman informasinya.

Jenis Minuman untuk Bersihkan Ginjal

1. Rebusan Temulawak

Jenis minuman pertama yang dapat dikonsumsi untuk membersihkan sekaligus menjaga kesehatan ginjal adalah rebusan temulawak.

Menurut buku 'Pembuatan Minuman Kesehatan dari Temulawak (Curcuma zanthorrhiza) untuk Peningkatan Imunitas dan Pencegahan Penyakit pada Masyarakat' karya Rizqi Alvian Fabanyo dan Irwan Guruh Agung, rebusan temulawak memberikan manfaat yang baik bagi tubuh.

Salah satunya menghasilkan zat diuretik yang mampu membantu ginjal agar dapat membuang lebih banyak natrium melalui urine.

Hal inilah yang membuat rebusan temulawak mampu mencegah masalah pada ginjal seseorang.

2. Air Putih

Meskipun terdengar cukup biasa, minum air putih ternyata dapat memberikan manfaat yang besar untuk menjaga kesehatan ginjal.

Hal ini seperti diungkap dalam buku 'Ginjal Sehat dengan Tanaman Herbal Pilihan' yang ditulis oleh Kampus Ungu bahwa mengonsumsi air putih dalam jumlah yang cukup dapat membantu seseorang menjaga kesehatan ginjal mereka.

Sumber: